LDLコレステロールがHDLコレステロールの何倍あるかを表していて、悪玉と善玉のバランスをみるという考え方から生まれた数値です。
血中に増えすぎて余分になった悪玉LDLは、血管の内側に付着して動脈硬化をすすめます。余分なコレステロールが付着してできたコブをプラークといいます。このプラークが何かのきっかけではがれて血管に詰まると心筋梗塞などを引き起こします。
一方、善玉のHDLがたくさんあれば、増えすぎた悪玉LDLコレステロールを回収してくれるため、動脈硬化を抑止する方向に働きます。プラークの中のコレステロールも回収します。
そのため、LDLとHDLを別々に個別の指標とするよりも、この2つの量のバランスをみることが大事なのだと考えるお医者さんが増えてきているのです。
LH比の目標・目安や治療開始の基準値などについては、コレステロールの管理目標値として扱っていこうという流れでしたが、最近は健康診断でも数値が記載されるようになりました。
三井記念病院総合検診センター 山門氏らのデータによりますと、LH比が2.5を超えた人は、動脈硬化が進んでいるとのこと。心筋梗塞など心血管疾患のリスクが高まります。ご自分のLDLコレステロール、HDLコレステロールの値から計算してみて、2.5オーバーになった方はお医者さんとご相談されるといいでしょう。
この悪玉善玉比が2.5以上の人の冠動脈にはMRIでとると光るプラークがある恐れがあり、光るプラークがあると5年以内に心血管疾患にかかるリスクが高いのだそうです。
LH比をどの辺りに保つといいかという目標値は、2.0以下であるのが望ましいそうです。ただし、糖尿病や高血圧、冠動脈疾患のリスクを持っている場合には、1.5以下を目標値とするのが望ましいという考え方もあります。
まずは、ご自分のコレステロール値を総量だけでなく、バランスもきちんと把握することが大事です。LH比もぜひ計算してみるといいと思います。
タグ：LDLコレステロール
コレステロールのことで悩んでいるのですが、ご相談にのっていただけないでしょうか？
他は正常値なのに、コレステロールだけが高いんです。
私の情報ですが
２６歳 女性
空腹時
中性脂肪 ３９
ＨＤＬコレステロール １１６
ＬＤＬコレステロール １５４
血糖６４
通勤は自転車で、仕事は体をよく動かします。
ぜひアドバイスお願いします。
すいません！コメント入っているのに気づかなくって。
LH比の観点からいくと、現状では問題はないとわたしは思います。
おそらく、痩せてらっしゃるでしょう？
今の生活をしている間は大丈夫なのではないかなと考えます。
通勤や仕事で体を動かさなくなった時にはもしかすると気をつける必要性が出てくるのかも。
あくまでも私の個人的な意見ですけれど。
ところで、コレステロールが生まれつき高い人というのはいるみたいなんです。何かこのことでまたわかったことが出たら記事にしていきたいと思います。
少し中途半端な回答で申し訳ありません！